Counseling

Il Counseling  è una delle discipline del wellness che aiuta a migliorare la salute mentale e la qualità della vita attraverso tecniche di gestione dello stress, soluzioni per migliorare la qualità del sonno, sedute consultive per bilanciamento tra vita privata e lavorativa. Le attività di counseling sono orientate ad innescare atteggiamenti attivi e positivi, dando rilievo ai nostri punti di forza ed alle capacità personali. Imparare a superare i momenti di difficoltà della vita e le varie fasi evolutive sono elementi indispensabili per stare bene con gli altri ma soprattutto per imparare ad amare se stessi nel modo migliore. Il counselor ti aiuterà ad affrontare i problemi del passato, ma anche quelli del presente, con uno spirito proattivo e mentalmente sostenibile, con l’obiettivo di stabilire un percorso di wellness mentale studiato ad hoc per ogni singola esigenza. Il Counseling è una disciplina che, se integrata a un giusto allenamento, crea una rigenerazione di sensi e corpo, per migliorare se stessi e la vita insieme agli altri.